關于人性，每個人都會有自己的認識，從分類上講就三種，人性本善，人性本惡，無善無惡。或多或少，個人有個人的傾向和秉持，如若具體到某一件事或者某一個人，都能有各自的說辭，這并無對錯可論，只是提供一個視角而已。下面是學習啦小編為你們整理的內容，希望你們喜歡。

　　《黑羊效應》讀后感

　　在這個世界上，當有人出現(xiàn)危險，袖手旁觀是一件非常簡單而輕松的事?？墒悄銋s不知道，如果受害者是無辜的，那么就此刻他的境地來說，你已經無意中充當了一個劊子手。

　　伸出援手的確很難，更無法預料的是，還有甚者，和加害人一樣站在道德的制高點，對受害者的黑羊進行輪番屠宰，以顯示自己的高尚，甚至是獨特。

　　話說，你是不是已經讓我說得暈頭轉向不知所言了?？凸倌?，聽我慢慢說來。“黑羊效應”是一個真實存在并且時常發(fā)生在生活里的現(xiàn)象，但可能大多數(shù)人對此并不了解。我舉個簡單的例子，譬如，一個朋友因為一時的困難跟你借了錢，可是因為工作太忙或者其他原因，你沒有刻意去提醒，最后過了很長一段時間，這位朋友也沒能把錢還上。過了一陣子，事情突然不對了，你竟然在其他朋友那里聽到了一點自己的壞話，雖然那位朋友沒有指名道姓地說出是誰在散播這種壞話，可你隱隱也能感覺，這事一定和那位借錢的朋友有關。

　　你開始想，這到底是為什么呢。你做了一件好事啊，可是朋友為什么這么對待你呢。其實，此時的你已經成為一頭備受攻擊的黑羊。而你的那位朋友，則成了對黑羊的加害者。

　　為什么人會對幫助過自己的人落井下石?看周星馳的電影《九品芝麻官》，十三的父親當初明明救了當官的一命，可當遇難的十三找上門去，這位大官為什么不去幫助十三而是要陷害他呢?你或許可以解釋為，這人人品壞唄，人心本惡，他就是那么一個奸臣。但是在心理方面來說，這個行為的背后還有更深一層的緣由——那就是計較于十三父親曾看過他最為落魄的一面，或者他因沒能達到自己想象中的美好而耿耿于懷。

　　王小波說，人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。雖然十三的父親確實在他遇難的時候幫過他，可是畢竟也切實地看到他最為落魄和沒本事的一面，這一面，就像一根長刺，深深地扎進他的內心。所以，心胸狹隘之人，在發(fā)達之后多半不愿再接觸當年對自己有恩的人。而這也就意味著，幫助他的人，已經成了無辜的黑羊。

　　但是更糟糕的事情還在后面。因為事情是圍繞當事人展開的，所以真實的情況除卻當事人，基本再沒人知曉了。所以，加害者就可以任意去顛倒黑白，胡亂編造了。而普通人大部分又是沒什么大腦的，不會真的去思考你們之間誰對誰錯，況且如果聆聽的人若是只和加害者認識，那對被害者來說，無疑是滅頂之災——人當然不會浪費口舌對跟別人說自己的不對。添油加醋就是這么來的。

　　而當加害者將對黑羊的攻擊轉達給第一個人，再經由第一個人傳達第二個人，以至于口口相傳。好了——很多好人都開始圍攻一個好人的現(xiàn)象產生了。

　　好一點的，就做了白羊，因為覺得罵人實在沒什么好處，無非就是逞一時痛快，不如選擇安靜地旁觀，于是這部分人既不反對，也不支持。壞一點的，就跟加害者站在一起，共同對黑羊進行攻擊。

　　一個人的攻擊或許不足為懼，但是一群人的攻擊就.......

　　我說這些并不是在宣揚人性的黑暗，恰恰相反，存在即是合理。但是事情發(fā)生了，你總要弄明白這是怎么一回事才能對自己有個交代。更何況，黑羊并不是固定的那么一個，某一天，你也可能身陷黑羊效應的困境之地。

　　但無論是加害者，旁觀者還是受害者，這場戰(zhàn)斗里其實沒有贏著。罵人的或許得到了片刻的口舌之快，可當有一天他被別人攻擊，就能嘗到被罵的滋味，絕望之際可能會產生“這也許就是報應”吧的想法;旁觀者看似沒什么錯，但其實他決定不插手的瞬間，就已經成了整件事的推動者，畢竟不表態(tài)也是一種沒態(tài)度;而最慘的就是黑羊本人，明明沒做任何事，卻注定要為加害者的人性黑暗點買單。

　　我知道，很多時候，除開當事人，除開法官、記者，大部分人沒那么多時間去品評和探究一件事的真相。因為事不關己，好像就可以對黑羊發(fā)出攻擊。但是，人起碼應該是長腦子的，在對一件事、一個人下結論之前，或者說罵人家之前，總要應該想想這樣做究竟對還是不對。

　　不要小看一件小事，不要覺得每次罵人爽完就完。

　　如果你很享受當加害者和旁觀者，就別怪有天事情臨到你的頭上，你明明什么都沒做，卻要被一群人攻擊的黑羊。

　　《黑羊效應》讀后感

　　有很多不可思議的社會現(xiàn)象，很難用常理解釋的清楚，這時候就需要依靠心理學來剖析人性，從而找到癥結所在。

　　《黑羊效應》這本書是我近期讀的心理學書籍中最戳心最讓我感慨萬千的一本書。原因是生活中真的存在太多太多書中的案例，而就連我自己，也曾經莫名其妙的成為一只黑羊。

　　書中指出，黑羊效應指的是一群好人欺負一個好人，其他好人卻坐視不管的詭譎現(xiàn)象。另外，當我們面對巨大的壓力時，通常會把無法自圓其說的問題轉移給相對軟弱的人，從而形成一群好人欺負一個好人，其他好人卻坐視不管的“黑羊效應”。

　　黑羊效應中涉及到三個角色：無助的黑羊——受害者，常常什么也沒做，就無辜遭受周圍人群的攻擊。持刀的屠夫——加害者，不清楚發(fā)生了什么事，只覺得跟著大家一起對某個人做某些事很有趣。冷漠的白羊——旁觀者，目睹部分或全部過程，卻沒采取任何行動。

　　我小學的時候，班里來了一位轉學女生，她是我們班上為數(shù)不多的高度近視，可能是小孩子都有排外心里吧，所以我們都不大喜歡她。有一次她課間出去，班上同學將她書包里的東西全都倒出來，然后大家一起起哄踢來踢去，越來越多的人加入，最后我也加入了，于是在我們的哄鬧中，她告了老師，下一節(jié)課，我們集體被罰站。事后我想了很久，平日里我也是個乖學生，為何那一刻就失去了理智呢?最可怕的是，當時我們班上幾乎都加入了這場混戰(zhàn)，仿佛如果你坐在一邊，就不是這個班的人一樣，讀完這本書我才明白，最初的那幾個挑事的人，是屠夫，而我們這些非但沒有制止反而加入進來的人，則是白羊，那個轉學生，是這里的受害者，黑羊。

　　書中也提到一個例子，有一個平日里非常老實的人在路上遇到了一場游行示威，他也不清楚那些人在做什么，但隨著周圍人的情緒越來越激動，他竟然哭了，接著他也加入到他們當中，最后這些人情緒失控，對店鋪進行了打砸搶，這個人也莫名其妙的加入了，最終逮捕歸案，陳述的時候，他講述了自己的經歷，無疑，他也是一只白羊，而白羊最終可能會轉化為屠夫身份。

　　這本書在每篇文章后都會有一個小的欄目叫做看穿黑幕，針對這種現(xiàn)象，作者是這么說的：“在黑羊效應中，一旦激起了群眾們的共同反應，任何一位屠夫，也就不會被對方的痛苦反應所影響——別人都這么做，如果我不這么做，我要如何安心?說不定我也會成為屠夫團體厭惡的對象，甚至變成第二只黑羊。”這個說法完美的解釋了上述情況發(fā)生的原因。

　　我有個初中同學，他父親死于一場車禍。那是一個冬天，他父親騎摩托車被一輛貨車撞倒，司機看到滿地血之后嚇得立馬逃竄，事發(fā)后立刻圍上來一群人，但沒有一個人救助他，最終他的父親死于失血過多。當時聽說這個事情后，對那個時期的我們都打擊很大，一方面感慨人生無常，另一方面，我們感到了來自這個世界深深的冷漠與無情。

　　《黑羊效應》中說，這種旁觀者見死不救的現(xiàn)象叫做責任分散效應。這種現(xiàn)象并不是周圍人冷漠無情，而是他們會認為責任不在自己，但倘若當時只有一個人在場，并且他是唯一可以施救的人，他會清楚的意識到自己的責任所在，對受難者提供幫助。所以當我們如果真的遇到這樣的情況，記得不要對一群人求助，而是堅定的只找離你最近的那個人。

　　黑羊效應中講述了很多種案例，這些案例可能都曾發(fā)生在我們的生活中。有些我們都可以對號入座，有時候我們是黑羊，有時候是白羊，有時候是出手傷人的屠夫而不自知。這本書也通過大量文字來告訴讀者，如果避免自己成為一只被害的黑羊。個人認為這是一本很棒的心理學書，倘若你正經歷一些職場煩心事，或許這本書可以幫你很好的解決。

　　《黑羊效應》讀后感

　　黑羊效應講的一個現(xiàn)象，最為常見的便是校園欺霸。在知乎上，類似“曾經哪些事情改變了你的人生?”的問題下，可以看到很多匿名答者在講訴的便是自己從前經歷的“黑羊效應”，影響最大，數(shù)量較多的是“黑羊”，零星會有幾個“屠夫”和“白羊”。從這些“黑羊”的描述中，你幾乎能夠感同身受到當時那種無助、煎熬和絕望，每個“黑羊”都是在更換環(huán)境后才能擺脫這些，基本每個“黑羊”都留下了心理陰影，有些幸運的通過后面不斷地自我改善以及他人的無條件接納能夠重新建立起良好的人際關系，有些則落下了一輩子的“人際障礙”。

　　在初看到這些故事的時候，一度認為孩子的惡是真正的惡，是那種無知無覺卻實實在在的惡。在《黑羊效應》中，從“黑羊”、“屠夫”、“白羊”三個群體展開，不同角度地來剖析他們的心理歷程，一場不明所以的欺凌漸漸變得清晰，“屠夫”不過是在群體壓力的干擾下一直苦苦地尋求著自我的心理平衡，他們的平衡便是“黑羊”的失衡，這種矛盾尖銳到不可調和，結果終究是群體的勝利，個體的落敗，這也是“黑羊”悲劇的根源所在。

　　心理學津巴多被世人所熟知的是他所主導的“監(jiān)獄實驗”，他通過實驗考驗了真實的人性，結果是人性并沒有想象的那么美好。然而隨著年歲漸長，他越發(fā)開始否定人性中的惡，他的個人英雄主義理論開始倡導、激發(fā)的是人性中的善。然后這種180度的轉變卻并不知他一個，究其原因，人性的惡可以解釋問題，卻不能解決問題，人性的善才行。

　　我們可以用人性本惡說輕松的解釋“黑羊”效應，卻不能解決問題，當我們把它看成是一群好人欺凌一個好人時，離解決問題的距離便近了一步。《黑羊效應》言語上有些累贅和重復，依然不改他能夠幫助你透過現(xiàn)象看到本質。不管是誰，“黑羊““屠夫”“白羊”，三個角色誰都會經歷過，至少某一個，這都值得去反思，反思過后，每個人的感悟并不會相同，是幡然醒悟還是沉默無語，都會是一種收獲，希望“黑羊”能夠在此次的閱讀中感受到一絲治愈，希望以后認識黑羊效應本質的人能夠減少一些“黑羊”悲劇。

　　《黑羊效應》讀后感

　　什么是黑羊效應?

　　往簡單了說，就是一群好人欺負一個好人，其他好人卻坐視不理的詭異現(xiàn)象。

　　初始，我覺得這種現(xiàn)象根本不會存在，無辜的受害者大把，但是無心的加害者，Impossible!

　　隨后，作者陳俊欽舉了個例子：

　　一家醫(yī)院接到電話求助，說有人躁狂癥發(fā)作，要燒房子了，讓他們趕快來。到了現(xiàn)場，果然有一女子求救，說自己哥哥躁狂癥發(fā)作。

　　醫(yī)院將男子帶回醫(yī)院，一番治療后，卻發(fā)現(xiàn)，事實上當時求助的是哥哥，只是由于接線員的疏漏，加上哥哥曾經也有過躁狂癥，而妹妹為了逃脫，故意冤枉哥哥，才導致了抓錯人。

　　可是盡管得知真相，醫(yī)院卻不敢放走哥哥，因為如果放走了，到時候哥哥追究責任，上了法庭，法官問，明明躁狂癥要治療三個禮拜，你為何一個禮拜就放他走了呢?

　　醫(yī)院怎么回答呢?

　　是不是覺得非常熟悉，尼瑪，這不就是最近發(fā)生的真實事件雷洋案嗎?一開始我們看到一個這樣的雷洋：人民大學的碩士，靠著自己的努力考進了名牌大學，隨后進入事業(yè)單位，結婚生子，事業(yè)有成。前去接機，卻被警察以“莫須有”的嫖娼罪定罪，中途逃跑不慎身亡。

　　然后事件開始羅生門，警方拿出了雷洋嫖娼的證據(jù)，說他試圖逃跑，在激烈反抗中咬傷民警。并將民警所持視頻拍攝設備打落摔壞，后被控制帶上車。行駛中，又再一次突然掙脫看管，從車后座竄至前排副駕駛位置，踢踹駕駛員迫使停車，打開車門逃跑，被再次控制。為防止其再次逃脫，民警依法給其戴上手銬，在將其帶回審查途中，發(fā)現(xiàn)其身體不適，情況異常，民警立即將其就近送往昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院，22時5分進入急診救治，雷某經搶救無效于22時55分死亡。

　　但是家屬仍然不相信，開始質疑警察執(zhí)法不當。此時，又有警察執(zhí)法用電擊棒擊打雷洋的視頻放出。雖然視頻其實看不清是否是雷洋，但是公眾不CARE!借由視頻，他們多年來對警察的痛恨的情緒達到了最高點!

　　按照黑羊效應的理論，我試圖去推測雷洋事件的始末：一開始警方確實按照正規(guī)程序前去抓人， 但是雷洋為了不想讓家人知道自己嫖娼，畢竟對于他的身份，這是非常丟臉的事情，更不用說妻子才誕下女兒不久。

　　于是雷洋冒險逃脫追補，警方自然要抓捕，這過程中，是否抓捕過當，不得而知，但是我們應該知道，一個人想逃起來，是可以連命都不要的，而警方若不使用些暴力手段，是根本抓不住的。因為對于逃的人，他的逃關乎自己的切身利益，而對于抓的警察，這只是一份工作，犯不著和逃的人一樣拼命。

　　孰料，這過程中，卻出了事情。理論上來說，如果真的是警察的責任，那么他們應該勇敢告訴公眾，承擔責任?？墒侨诵圆⒎侨绱?。人對于災難的第一反應就是躲，于是黑羊效應的第一定律產生了：通過犧牲黑羊微小的立意，讓屠夫團體得到不成比例的巨大利益。

　　也許你會問，他們不會愧疚嗎，不會良心不安嗎?如果你這么問，對于黑羊效應就還沒有深刻的理解，因為大多數(shù)的加害者是不會意識到自己錯誤的，即便有少數(shù)人察覺到有所不妥，也會躲在集體共犯結構之內，選擇充耳不聞。不然屠殺猶太人怎么來，怎么來。

　　所以我相信，也許那些抓雷洋的警察，現(xiàn)在心里還在埋怨雷洋，跑什么跑，不跑頂多罰點錢而已。

　　那么，怎么解決這種問題呢?大熱電視劇《legal high》的sp講的也是黑羊效應。編劇借古門美之口說出解決之難：

　　欺凌的本質到底是什么呢?作為加害人的學生?老師?學校?不，這些都不是本質，本質是更恐怖的東西，那不只存在于教室里，也存在于辦公室，公司，家庭里，存在于這個國家的各個角落，我們平時不得不察言觀色，隨波逐流，多數(shù)派自然地被認為是正義，意見相悖的就會被排擠，欺凌的本質是氣氛，特別是在這個所有人從左往右，從右往左地移動著的國家，名為氣氛的魔物有著十分強大的力量，在這個敵人面前，法律也許都無能為力!是個能吞噬一切日漸壯大的可怕怪物，別說面對，連逃脫它都難上加難!

　　在古門美看來，這種黑羊效應的本質是空氣一般的東西，由于根本沒有什么大惡人，只有如同像墻頭草一樣附和的墮落的羊群，他們只看集體行事，而這集體的源頭到底是怎么產生的。古美門歸根于人的天生的劣根性。

　　雖然古美門沒有給出解決黑羊問題答案，但是這本書給出了答案，作者分別從如何在源頭掐斷黑羊，如何在黑羊效應無可避免時，自救，如果告白黑羊效應，走出傷痛等三方面給出了答案。

　　希望看完這本書的人，可以意識到：人這個字，看起來像是靠人和人互相支撐構成的。但事實上，人真正的含義是——人孤獨地出生，孤獨地生活，最終會孤獨地死去，但若要讓這一生有所不一樣，則需要腳踏實地，無愧于心地站立!

　　《黑羊效應》讀后感

　　一只黑羊，被屠夫默默鎖定、磨刀霍霍，而白羊卻在旁邊靜靜圍觀。

　　本書講的“黑羊效應”是一個好人被一群好人欺負，而另一群好人卻視而不見的詭譎現(xiàn)象。

　　一開始，團體在一個新環(huán)境或原本的環(huán)境有了新變化時，人與人處于互相還在試探交往的階段。起初可能是些微不足道的小摩擦，但不知道為什么，那些小事情慢慢地就發(fā)酵變味了。“黑羊”想追根溯源地查找問題的關鍵，卻發(fā)現(xiàn)自己連問題是什么和誰是問題的關鍵也搞不清楚。因為這是一種模糊曖昧的敵意。而討厭你的人逐漸形成一個互相真誠和團結的團體，使你更加痛苦和孤立無援。甚至連新加入的新人與原本支持自己的朋友和家人也開始懷疑是否問題出在你身上。接著雙方沖突開始具象化。

　　“黑羊”做錯了什么嗎?有時候什么也沒錯，就是你犯的最大錯誤。黑羊效應的成因就在于焦慮的大眾都爭著當“好人”。有沒有辦法消滅這一效應呢?據(jù)書中說只要有團體，就會有黑羊效應。

　　“黑羊”，就是這群心理陷阱中努力向上爬的人，是其他人共同加害的受害者。而不明白自己犯了什么錯，才會招致如此嚴重的群起圍攻——這就是身為“黑羊”最痛苦的地方。

　　那么"黑羊"要怎么樣逃脫這個困境呢?黑羊效應的最好的解決之道就是根本不讓黑羊效應存在。一旦“黑羊”在成形以前就充分掌握了“屠夫”的意圖，跟“屠夫”有了良性的交流，那么整個黑羊效應就會從根本上瓦解掉。不過要是團體中，人們可以打開天窗說亮話，那也就不會產生一只什么都搞不清楚的“黑羊”了。這樣的團體是與“黑羊效應”的形成環(huán)境相悖的。那如何避免黑羊效應的產生呢?集體減壓是預防黑羊效應的終極手段。而在黑羊效應中，黑羊即使遭到不合理待遇，但依舊是期待能融入團體的。所以黑羊必須是團體的一份子。

　　如何讓自己不要成為那只“黑羊”呢?可以問一下自己：和團體的主流文化融合得好嗎?自己是不是一個明顯的目標?學歷較高?社交能力較差?或者個人色彩比較鮮明?抑或是對團體其他人的行為要么反應冷淡要么容易反應過度?這些都增加了成為“黑羊”的可能性。

　　如果不幸已經成為那只“黑羊”了，該怎么自救呢?首先你要明白這是特殊情況，并不是常態(tài)。整個歷程中“黑羊”承受了整個團體的錯誤，成為了承壓團體的犧牲品。其次這是一種集體意識，你很難去扭轉它。再者你無須討好“屠夫們”，這并沒有什么效果。所以應對的策略是在“黑羊場所”保持低調，花更少的時間在其中，走出去找令自己放松的其他場所，記住不要讓“黑羊場所”的影響擴散到你生活的其他方面。如果實在不行，盡早止損。

　　屠夫們是好人嗎?那為什么會對另一個無辜的人做出這么可怕的事情呢?其實屠夫們之所以聚集在一起，最重要就是恐懼，良心不安與團體利益。人們承受的壓力越大，尋找“黑羊”的動機就越強，速度就越快。通過犧牲黑羊微小的利益，讓屠夫團體得到不成比例的巨大利益。圍攻黑羊可以讓團體更團結，小團體有了共同話題，可以進行良性交流。而屠夫必須合理化自己的行為，才不會讓自己良心不安。所以你表現(xiàn)得越好，就顯得他越壞。唯一能讓他感到平衡的就是找到你的污點。所以屠夫是最不想知道真相的人，有些人甚至連自己當過屠夫也不知道。屠夫其實也是需要救贖的。

　　在這個事件中，每一個人都有或多或少的損失，這是一場集體無意識的自殘行動。

　　而在看完書中一個學校霸凌的真實案例后，我也不禁想起我那小小糯糯的女兒。雖然離她上學的時候還早著，但操心兒女是每個父母的天性。我不想她將來遇到這種問題卻莫名其妙地當了受害者或加害者。我希望在她遇到這種事之前就了解它，避開它，就算還是不幸經歷了這種事，作為母親的我能夠幫到她。而知識，就是最有用的武器。它是前人智慧與經驗的積累，他們已經把路上的荊棘指出來了，我們?yōu)楹尾焕@路而行，偏要扎個渾身血流才能明白呢?

　　有些事情就像疫苗一樣，預防勝于治療。

　　當我們終于意識到這個問題的存在時，就像打開了通往那個世界的門一樣，改變與解決也在不遠處了。