想必不少人都對(duì)憋氣世界紀(jì)錄很感興趣，一般人在水底最多能呆1分鐘，但丹麥人史提格竟能在水下憋氣長(zhǎng)達(dá)22分鐘，是世界上水下憋氣最久的人。聽(tīng)完學(xué)習(xí)啦小編的話是不是覺(jué)得史提格很厲害呢，那就隨小編一起來(lái)了解一下這位“不需要呼吸的男人”是如何創(chuàng)造這項(xiàng)吉尼斯世界記錄的吧。

　　史提格(Stig Severinsen)是個(gè)熱愛(ài)瑜珈與潛水的丹麥人，他外號(hào)被稱作‘不需要呼吸的男人’，是世界上最能在水底憋氣的人。

　　他在潛水項(xiàng)目中保持著多項(xiàng)紀(jì)錄，而他控制呼吸的關(guān)鍵就是他的‘禪態(tài)’技術(shù)。2012年10月他曾在倫敦的一座游泳池里潛水憋氣長(zhǎng)達(dá)22分鐘的時(shí)間，打破了當(dāng)時(shí)的世界紀(jì)錄。同時(shí)他也是最長(zhǎng)時(shí)間潛泳的記錄保持者，在2分11秒內(nèi)游了152.4米。人們幾乎要懷疑他長(zhǎng)了魚鰓。

　　史提格說(shuō)“事實(shí)上在憋氣22分鐘之后我感覺(jué)還挺舒服的，一般最有壓力的時(shí)候是在潛水之前，但那之后我就會(huì)進(jìn)入自己的‘領(lǐng)域’內(nèi)了。我一直都很喜歡水，從兒時(shí)起我就在一次憋氣中試著抓住更多的橡膠玩具。”他說(shuō)除了泳技以外，還要通過(guò)獨(dú)門的冥想及瑜珈訓(xùn)練才有這種成果，他也大力推廣呼吸學(xué)(Breatheology)，不僅出書還開(kāi)課，希望跟更多人分享他在水中的秘訣。

　　他最為人津津樂(lè)道的是2010年跳進(jìn)滿是鯊魚的水池，并潛水憋氣20分10秒，當(dāng)時(shí)已是數(shù)一數(shù)二的好成績(jī)，但是2年后他居然打破自己的紀(jì)錄，一口氣將憋氣時(shí)間提升到22分鐘，從此被稱為‘不需要呼吸的男人’。

　　他說(shuō)“當(dāng)你的心率下降，血壓開(kāi)始產(chǎn)生變化時(shí)，你的精神狀態(tài)也會(huì)改變，這能使你的腦波活動(dòng)產(chǎn)生變化，讓你感覺(jué)到自己處在人生中一個(gè)完美幸福的平衡感之中。為了達(dá)到這一狀態(tài)我習(xí)慣于集中注意力在一件事上——比如我愛(ài)的人或者一場(chǎng)我喜歡的旅行。”這就是他修練呼吸的秘訣。雖然說(shuō)得很清楚，不過(guò)有很多網(wǎng)友還是消遣他，他是人魚吧，所以才能在水里憋氣這么久。