人們產生心理健康問題的原因
人們產生心理健康問題的原因
心理問題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。為什么人們會出現心理健康問題，以下就是學習啦小編整理的產生心理健康問題的原因，希望對你有用。
人們產生心理健康問題的原因
一、對網絡的依賴心理
網絡新生代幾大病癥適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極可能誘發(fā)心理疾病。如長期上網聊天、游戲、網戀，極可能使上網者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發(fā)生人格分裂。
二、超負荷的工作壓力
很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
三、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70，這一群體非常需要心理支持與幫助。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、學習過于繁重高考不如意如何調整心態(tài)
學生天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有：反應遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。
六、急功近利的心理傾向
有些人對事業(yè)的追求有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍?？涩F實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
七、老年人缺乏精神關愛
目前，我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。
八、投資受損后無法承受
近年來，人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
九、過分溺愛獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。
十、難以適應社會發(fā)展
現代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感;因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產生“心病”。
大學新生出現的心理問題
1、孤獨感
入學后人生地疏，遠離父母、親人和朋友，有些新生入校幾天內頻繁打電話回家傾訴思家之情，甚至傷心落淚。
2、失落感
所謂山外有山，天外有天。許多新生在中學時期是學習之尖子、學校之佼佼者、父母之驕傲，但在人才濟濟、強手如林的大學里，卻成了一名普通的甚至是中下等的學生;或入學前家庭經濟條件在當地的生活水平而言屬于中上等，到了大城市“才知道什么叫有錢人的生活”，心理上出現強烈的落差而出現沮喪的情緒。
3、自卑感
有的同學因為家境清貧、單親家庭、長相一般、身體殘疾等因素，導致性格比較內向，面對周圍陽光燦爛的同學，容易出現自卑感。
4、性困惑
大學新生正處于青春期的中后期，隨著性的進一步覺醒和成熟，一些新生缺乏對性科學的了解和認識，若不加以注意，則容易造成青春期的性壓抑、性煩惱、性異常、性放縱乃至性倒錯等性心理問題。
5、適應障礙
一些性格本就較脆弱、內向且不善于表達自我的新生，到了一個新的環(huán)境，面對全新的學習和生活方式，面對全新的人際關系，會出現短暫性的適應障礙，表現為失眠、焦慮、煩惱、抑郁心境，膽小害怕、易激惹等。
大學生出現心理問題怎么辦
1、認知調整
正確認識自我，悅納自己，對自己進行全面客觀、實事求是的分析和評價，正確評估自己的優(yōu)勢和劣勢，有一個合理的期望值。要懂得欣賞別人，更要懂得欣賞自己。
2、面對現實，確立新的奮斗目標
盡自己最大的努力去創(chuàng)造條件實現自己的人生目標，切忌怨天尤人或自怨自艾。
3、始終有一個積極的心態(tài)
保持大學生應有的熱情、激情、自信、樂觀、堅強進取的心態(tài)，積極參加各種社團活動或公益性活動，發(fā)揮或培養(yǎng)自己的興趣愛好和潛力。
4、營造良好的人際關系
注意在交往中保持人際關系的平衡;優(yōu)化自己的性格，善于和各種人進行交流和溝通，避免以自我為中心。
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